Glan

Glan ဖြင့် သင်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ - သင်၏ နောက်ဆုံးအလုပ်နှင့် လေ့လာမှုအဖော်။

သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအားပိုမိုအားဖြည့်ရန်၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့် အောင်မြင်မှုအတွက် ဘဝတစ်သက်တာအလေ့အကျင့်များတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးမည့် Glan မှကြိုဆိုပါသည်။ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျောင်းတက်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Glan က မင်းရဲ့ ကြီးမြတ်မှုကို ရရှိဖို့ မင်းရဲ့ခရီးကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ ဒီမှာပါ။

နေ့စဉ် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား ခရီးစဉ်ကို စတင်လိုက်ပါ-

နေ့တိုင်း၊ Glan သည် သင့်အား အကျိုးရှိအောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်၊ နက်နဲသောလုပ်ငန်းခွင်များသို့ ဝင်ရောက်ပြီး စစ်မှန်သောရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဘဝနေထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ အဖိုးတန်သင်ခန်းစာများကို နေ့တိုင်းလမ်းညွှန်ပေးပါမည်။ ဤအက်ပ်သည် ကိရိယာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ထူးချွန်မှုအတွက် အဖော်ဖြစ်သည်။

အစွမ်းထက် Pomodoro Timer နည်းပညာ

Glan ၏လျှို့ဝှက်လက်နက်သည် ၎င်း၏ထိရောက်သော pomodoro timer နည်းပညာဖြစ်သည်။ ဤသက်သေပြနည်းလမ်းသည် သင့်အလုပ်အား ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ပြီးနောက် ထိုက်တန်သောအနားယူမှုများဖြင့် ပိုင်းခြားထားသော အာရုံစိုက်သည့်ကြားကာလများအဖြစ် ခွဲထုတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းပညာကို အသုံးချခြင်းဖြင့်၊ သင် မဖြစ်နိုင်ဟု သင်မထင်မှတ်ထားသော ကုန်ထုတ်စွမ်းအား အဆင့်သစ်များကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါလိမ့်မည်။

သင့်တိုးတက်မှုကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ-

သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ကျွန်ုပ်တို့သိပြီး Glan က ၎င်းအား လေအေးပေးသည်။ သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပြီး သင်၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်အလုပ်၊ အောင်မြင်မှုများနှင့် တိုးတက်မှုတို့ကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။

ရိုးရှင်းသော 5 အဆင့် လုပ်ငန်းစဉ်

1. ယနေ့၏ ထိပ်တန်းအလုပ် 10 ခုကို သတ်မှတ်ပါ- သင်အောင်မြင်လိုသော အောင်မြင်မှုဆယ်ခုကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်လိုက်ပါ။

2. အာရုံထွေပြားမှုများကို ဖယ်ရှားပါ- Glan သည် သင့်အား အာရုံထွေပြားမှုများကို တားဆီးနိုင်ပြီး timer ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ ဦးစားပေးလုပ်ငန်းကို တစ်ခုတည်းကိုသာ အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။

3. အချိန်တိုင်းစက်ကို ခင်တွယ်ပါ- အချိန်တိုင်းစက်မြည်လာသည်အထိ စေ့စေ့စပ်စပ်လုပ်ပါ၊ အလုပ်တစ်ခု ပြီးမြောက်ကြောင်း အချက်ပြပါ။

4. သင့်ကိုယ်သင် ဆုချပါ- ထိုက်တန်သော အားလပ်ချိန်ကို ခံစားပြီး သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။

5. ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ပြီး အောင်မြင်သည်- လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လည်စတင်ပြီး စဉ်ဆက်မပြတ် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် အောင်မြင်မှုသံသရာကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။

သာယာသောသဘာဝအသံများနှင့် lo-fi ဖြင့် သင့်အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ပါ-

အထွတ်အထိပ် စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ငြိမ်သက်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း Glan သိသည်။ သင့်လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးမည့် စိတ်သက်သာရာရစေမည့် သဘာဝအသံများ ရွေးချယ်မှုတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။

Glan ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားခရီးကို တာဝန်ခံပါ။ မင်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အပြည့်အ၀ထုတ်ပြီး မင်းအိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဘဝကို ဦးဆောင်လိုက်ပါ။ Glan နှင့်အတူ သင်အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် လေ့လာမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲရန် အသင့်ပြင်ထားပါ။

Pomodoro ™ နှင့် Pomodoro Technique ® သည် Francesco Cirillo ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် Francesco Cirillo နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။